Результаты поиска по запросу: Здоровый позвоночник за 2 недели! (Александра Бонина)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно Здоровый позвоночник за 2 недели! (Александра Бонина)
А что внутри видеокурса? После того, как вы закажете курс и откроете его на своем компьютере, то попадете в меню курса, которое выглядит следующим образом: О курсе Курс состоит из 10 комплексов лечебных упражнений, и одного видео-урока с информацией о том, как и в какой последовательности их...- Олег КО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений (Александра Бонина)
Описание книги Согласно статистическим данным, около 80 % жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник – и диагноз «остеохондроз2 становится нормальным для 30-летних, не говоря уже о людях старшего...- Берсик
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника (Александра Бонина)
Блок 1. Восстановление нормальной работы кишечника Часть 1. Выявление патогенной микрофлоры и восстановление нормальной работы кишечника. Кишечник – это основная пропускная система для организма. Он является главным фильтром от всех вредных и отравляющих веществ. Также он обеспечивает...- Носок
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Требуется организатор Антистресс-марафон 2023. Тариф Оптимум (Александра Бонина)
Александра Бонина Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014) Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017) Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов Автор книг «Здоровый...- Котофейкина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно % Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике. Пакет - Минимум (Александра Бонина)
Старт 24 Августа. Чувствуете шею, поясницу, ноги вместо пресса во время упражнений? Никак не получается «напрячь пресс, живот» во время упражнений? Это говорит лишь об одном – ваш пресс очень слабый! Он даже не может поймать импульсы от мозга, чтобы нормально включиться во время тренировок. Чем...- ДональдТАК
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Укрепляем ягодицы за 5 недель (Александра Бонина)
В интернете можно найти сотни упражнений для тренировки ягодичных мышц. Социальные сети переполнены видео с примерами упражнений для улучшения формы и тонуса ягодиц, повышения их силы и увеличения их объема. Но стоит посмотреть на эти видео пристальным взглядом, как сразу станет заметно, сколько...- ПРИВЕТИК
- Тема
- Ответы: 4
- Форум: Спорт и тренировки
-
Требуется организатор Суставная гимнастика 60+, пакет Стандарт (Александра Бонина)
Специальные возрастные комплексы упражнений с целью хорошего самочувствия и активной подвижности всех суставов тела Уровень сложности- легкий Даже без тяжелых физических нагрузок многие пожилые люди мучаются от скованности, напряжения и постоянной усталости в суставах тела. перестает...- Цап Царап
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Устраняем грудной остеохондроз 4.0. Пакет минимум (Александра Бонина)
Устраняем грудной остеохондроз 4.0. Пакет минимум (Александра Бонина) Поэтапная программа упражнений для избавления от болей под лопатками и в грудной клетке в домашних условиях. Курс подходит людям с проблемами в грудном отделе позвоночника со следующими симптомами: Точечные колющие боли в...- ЛАФА
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Здоровый позвоночник за 30 минут в день (Мария Амбург)
Курс состоит из трех видео. Эти видео, запись моих живых семинаров. Теория и упражнения в каждом из этих трех видео дополняют друг друга. Все эти упражнения вы можете делать дома. Для этого вам не понадобится каких-то сложных приспособлений. Только планка для ЙКВ, которую можно приобрести на...- Папай
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Здоровый позвоночник и осанка. Тариф Оптимальный (Александра Кибзий)
Весь Курс делится на две части: Базовый, и Продвинутый. Для тех кто в начале, можно осваивать два, а для более опытных сразу на продвинутый. Курс очень хорошо структурирован, каждый делится на введение, 4 недели занятий-в каждой вначале текстовый файл, пояснения к занятиям, и видео, и записи...- Кися
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Здоровый позвоночник и осанка. Тариф Базовый (Александра Кибзий)
8-недельная программа, которая поможет понять причину проблем с позвоночником и осанкой и решить их ✔ авторская тренировочная программа Александры Кибзий ✔ лучшие наработки за 20 лет тренерского опыта ✔современные методики в понятной адаптации ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ У вас бывают неприятные...- Обезъяна
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Снимаем отечность за 30 дней. Тариф Стандарт (Александра Бонина)
Утренняя тренировка для снятия отечности всего тела Когда мы спим, у нас замедляется метаболизм. Тело находится в полупассивном «спящем режиме». Пищеварительная и другие системы организма работают «на минимальных оборотах». Когда вы вечером устали, съели что-то не то, понервничали, легли...- Актёр
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Утренняя зарядка за 10 минут, 2016 (Александра Бонина)
Итак, всего лишь 10 минут в день... ...И вы сможете зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день ...И вы сможете обеспечить вашим суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок ...И вы сможете укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему...- Олег КО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Правильная планка (Александра Бонина)
Как научиться правильно и безопасно делать классическую планку за 12 простых этапов? Кому подойдет моя игра? Она идеально для вас подойдет, если вы хотите: Научиться выполнять классическую планку правильно и безопасно Укрепить мышечный корсет, мышцы плечевого пояса и таза одновременно...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Шаг за шагом к здоровой спине и шее. Тариф Минимум (Александра Бонина)
Комплект создан по моей авторской системе 12Трехмерный баланс”. Благодаря ему, вы сможете воздействовать на здоровье спины и шеи сразу с 3 сторон, и начать приводить в баланс каждую из них: Занятия с упражнениями для укрепления мышц, окружающих позвоночник, и разгрузки спины и шеи Коррекция...- Шо я вижу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Устраняем грудной остеохондроз 4.0 (Александра Бонина)
Александра Бонина - врач ЛФК и спортивной медицины. Поэтапная программа упражнений для избавления от болей под лопатками и в грудной клетке в домашних условиях. Курс подходит людям с проблемами в грудном отделе позвоночника со следующими симптомами: Точечные колющие боли в области сердца...- пикаЧО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Весенняя перезагрузка (Александра Бонина)
Что я вам предлагаю сейчас получить: 1. Десятки рецептов полезных и вкусных блюд, идеально подходящих для такой «перезагрузки» - от меня и моих клиентов 2. Записи наших еженедельных онлайн-встреч, где я очень подробно рассказывала, как должна проходить «перезагрузка», какие продукты стоит...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Здоровая спина и шея за 30 дней. Тариф Минимум (Александра Бонина)
Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены. К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника. Этот комплект упражнений поможет вам...- Большая Стирка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [IDanceBallet] Красивая осанка и здоровый позвоночник за 7 дней (Анжелика Тесёлкина)
Чтобы вы освоились на курсе быстро и буквально сразу увидели свою яркую трансформацию, мы придумали 7-дневный марафон. ⠀ После марафона вы включите на 100% спину, разбудите мышцы корпуса и тазового дна, сразу уберёте животик и удлините шею, выровняете лопатки и забудете думать о спине. ⠀ Вы...- Валерка
- Тема
- Ответы: 2
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Подтянутый живот 2.0 (Александра Бонина)
Старт 13 ноября. я запускаю новую 6 недельную мастер-группу под названием “Подтянутый живот 2.020. Цель - подтянуть живот, снизить вес на 2-3 кг и убрать излишнюю отечность тела к Новому Году! Мастер-группа создана на основе моей авторской системы 21Трехмерный баланс22, где мы сейчас подключаем...- Кукурузкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
